對(duì)于頻繁出現(xiàn)咳嗽、咽痛、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢等過(guò)敏癥狀的人來(lái)說(shuō)，關(guān)上門窗，宅在家中，依舊避不開過(guò)敏原的侵?jǐn)_。很多人都知道，塵螨、霉菌等過(guò)敏原最愛(ài)藏身于空調(diào)。但其實(shí)，除了相對(duì)顯眼的空調(diào)，這些家居死角也容易造成過(guò)敏威脅。
（一）臥室綠化：花粉、落葉、霉菌作祟
為了美化家居環(huán)境，不少人把綠植從陽(yáng)臺(tái)“請(qǐng)”到客廳和臥室。開了空調(diào)睡一覺(jué)，早起卻覺(jué)得咽痛、鼻塞甚至喘不過(guò)氣，這時(shí)要警惕，這可能是擺放在臥室里的花草在作祟。
應(yīng)對(duì)：臥室里不要擺放容易導(dǎo)致過(guò)敏的開花植物，陽(yáng)臺(tái)才是它們最適合的“家”。綠葉觀賞植物引發(fā)過(guò)敏的情形相對(duì)少見，但如果對(duì)草葉過(guò)敏，最好也不要讓它們留在室內(nèi)。對(duì)霉菌過(guò)敏者，家里最好不要種植經(jīng)常需要澆水的喜陰類植物，以免招惹霉菌。
（二）潮濕區(qū)：霉菌亮警報(bào)
在空氣中四處飄舞的霉菌孢子，一旦被體質(zhì)敏感的人吸入鼻腔，就會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。霉菌主要藏身在家居的潮濕區(qū)，例如不常清洗的洗衣機(jī)，如內(nèi)槽和下水管口、浴室、衛(wèi)生間的馬桶周圍等。
應(yīng)對(duì)：定期徹底清理洗衣機(jī)內(nèi)槽。洗衣機(jī)周圍不要堆放雜物，保持地面干凈。馬桶周圍定期清洗，保持潮濕區(qū)的充分通風(fēng)。
清除霉菌，可用漂白粉清潔，用漂白粉或其他清潔劑清洗衛(wèi)生間及垃圾箱；如果衣物發(fā)生霉變要盡早扔掉；保持干燥，地毯應(yīng)注意防潮；食物也應(yīng)合理保存，防止霉變；每周清洗一次浴簾，也可以用含有抗真菌藥物的浴簾。經(jīng)常清潔浴具表面。
（三）家紡：塵螨“樂(lè)園”，除螨有七招
沙發(fā)抱枕、布偶、地毯、窗簾等棉質(zhì)家紡，是塵螨最愛(ài)的“樂(lè)園”。
應(yīng)對(duì)：對(duì)家紡除螨，不妨用上以下七招：
1、家有過(guò)敏兒，兒童臥室內(nèi)少擺放布偶、抱枕。
2、清除打掃沙發(fā)等棉質(zhì)家紡時(shí)，要用濕抹布或特制的除螨抹布。
3、要經(jīng)常給衣物清潔除塵，勤換勤洗。
4、家居紡織品每?jī)芍苡?5℃以上的熱水洗一次可殺死螨和去掉絕大多數(shù)螨過(guò)敏原。
5、平時(shí)將玩具裝在防塵的盒子內(nèi)，而不要放在床上或地板上。盡量不要讓孩子抱著玩具入睡。
6、盡量不用地毯，確實(shí)要用，可選擇使用可機(jī)洗的棉毯、印度手紡紗棉毯等，每天用真空吸塵器打掃一次。
7、毛絨玩具應(yīng)用保鮮袋包裝玩具在零下17℃至零下20℃冷凍至少24小時(shí)后，再清洗這些物品以去除死螨和過(guò)敏原。
（四）裝修和擺件：保持開窗通風(fēng)
家居裝修材料中的甲醛和香薰蠟燭（精油）都是揮發(fā)性物質(zhì)，不僅是過(guò)敏原，也是主要刺激物。
應(yīng)對(duì)：使用質(zhì)量合格、低甲醛的裝修材料，要至少通風(fēng)三個(gè)月再入住。入住后依舊保持開窗通風(fēng)。過(guò)敏體質(zhì)的人不要使用香薰蠟燭。
（五）涼席、床品：清理小蟲和塵螨
清洗不徹底的涼席和床品，可能滋生小蟲和塵螨，引發(fā)皮膚過(guò)敏。
應(yīng)對(duì)：涼席要每天擦抹，定期用熱水洗和在陽(yáng)光下暴曬；毛毯、床墊套每?jī)芍苡?5℃以上的熱水洗一次；枕頭、棉被等可置于陽(yáng)光下暴曬。
（六）寵物籠：皮屑毛發(fā)聚集地
寵物居住的籠子，是皮屑毛發(fā)的聚集地，即使在動(dòng)物搬出籠子后數(shù)個(gè)月，過(guò)敏原依舊存在。
應(yīng)對(duì)：對(duì)動(dòng)物皮屑過(guò)敏的患者，最好的辦法是遠(yuǎn)離寵物。對(duì)貓狗從小訓(xùn)練，禁止其上主人床。如果一定要養(yǎng)寵物，可把寵物放在陽(yáng)臺(tái)，定期給動(dòng)物做毛發(fā)清潔，定期清洗動(dòng)物的籠子。
（七）廚房：霉菌、蟑螂“二重唱”
廚房是過(guò)敏原的重要藏身地。廚房的垃圾桶、清洗池周圍等因潮濕難清理，容易滋生霉菌。而操作臺(tái)面、地面、角落里掉落的食物殘?jiān)?，又“養(yǎng)活”了蟑螂家族。特別是微波爐和烤箱下面，這是蟑螂最喜歡藏身的場(chǎng)所。
應(yīng)對(duì)：預(yù)防蟑螂滋生，最好采用木質(zhì)、金屬、塑料、乙烯基或玻璃器具等易于清潔的廚房器具；未吃完的食物要及時(shí)放到冰箱內(nèi)；定期打掃廚房的各個(gè)角落及主要器具的下方，清除所有食物的碎屑。餐后立即清洗所有碗筷，臟盤子不宜長(zhǎng)期浸泡在水中。所有食物垃圾倒在密封的垃圾容器中，及時(shí)清理垃圾桶。發(fā)現(xiàn)環(huán)境中有蟑螂，可用蟑螂屋、蟑螂藥等消滅蟑螂。